Nos remèdes contre les jambes lourdes !
Avec le quotidien et la sédentarité, nous souffrons souvent de sensations de jambes lourdes !
Quelles sont les dernières solutions naturelles pour retrouver confort et légèreté ?
Catégorie : Bien-être
Le Cacao : un trésor de beauté et de gourmandise
Le cacao, originaire d’Amérique du Sud, est bien plus qu’une gourmandise. De son utilisation ancestrale par les civilisations Mayas et Aztèques à sa transformation en une star de l’industrie de la beauté et de la nutrition, le cacao a un parcours fascinant. Il offre une multitude de bienfaits pour la peau, grâce à ses propriétés antioxydantes et hydratantes. De plus, en tant que composant clé de certains produits cosmétiques, il rajeunit et nourrit la peau. En nutrition, le cacao est une source d’antioxydants, de magnésium, et de plaisir gourmand. Le cacao, c’est bien plus qu’un simple aliment, c’est un trésor naturel pour un bien-être et une beauté holistiques.
Prendre soin de ses cheveux l’été : les meilleurs conseils pour une chevelure saine et magnifique !
Avec l’arrivée de la saison estivale gorgée de soleil, il est temps d’accorder à votre chevelure l’attention qu’elle mérite. Dans cet article, nous allons explorer tout ce qui concerne les traitements nourrissants, les mesures de protection et les astuces de coiffage qui donneront à votre crinière une apparence impeccable…
Focus sur la sophrologie : atteindre l’équilibre corps-esprit pour un bien-être holistique
La sophrologie est une pratique de bien-être holistique qui aide à équilibrer les aspects physiques, mentaux et émotionnels de l’être humain. Cette discipline utilise des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour aider à atteindre un état de conscience détendue et centrée…
Découvrez la routine estivale beauté et bien-être de M&A Lab : les gestes à adopter cet été !
L’été est la saison idéale pour profiter du beau temps, des activités en plein air et des vacances bien méritées. Cependant, cette saison peut également être difficile pour notre corps et notre esprit… Découvrez nos conseils pour favoriser votre beauté et votre bien-être holistique cet été !
De l’éclat de la peau au regain d’énergie : comment une cure détox peut améliorer votre bien-être global
Que vous cherchiez à adopter un mode de vie plus sain ou simplement à donner à votre corps une pause bien méritée, une cure détox ne peut être que bénéfique.
Le pouvoir du sport sur votre bien-être physique et mental : une approche holistique
L’activité physique aide à construire des muscles, à améliorer l’endurance et le système immunitaire, tandis que les avantages mentaux du sport incluent une amélioration de l’humeur, une réduction du stress et une augmentation de la confiance en soi. Néanmoins, nous devons adopter une approche holistique pour récolter ces avantages…
Quelle routine adopter au Printemps ?
Le changement de saison est un moment idéal pour faire une réelle mise à jour de son corps et son esprit. Pour y parvenir et vous faire du bien, misez sur notre routine printanière !
Comment choisir ses compléments alimentaires ?
En fonction des saisons ou des périodes de la vie, des besoins physiques ou physiologiques se font ressentir. Pour répondre à ces besoins, certains compléments alimentaires existent !
#Rencontre Bien-Être : Celia San Pedro nous parle de son métier, l’art-thérapie !
#M&A Rencontre. Dans notre quête du Bien-Être, nous avons fait la rencontre de Celia San Pedro, une art-thérapeute française !