En effet, le romarin est un stimulant naturel très efficace. Il a donc de nombreux bienfaits comme, détoxifier l’organisme, tonifier le foie, réduire le stress, calmer les troubles rhumatismaux, les ballonnements, les crampes d’estomac.
Étant donné son fort pouvoir diurétique, le thé au romarin est également une boisson idéale pour maigrir. C’est alors, un allié de choix pour combattre la rétention d’eau dans le corps et c’est pour cela que c’est l’une de nos plantes détox.
De plus, l’effet antiplaquettaire du thé au romarin est très utile chez les personnes souffrant de problèmes circulatoires ou mises au repos complet durant quelques jours. Dans ce genre de situations, il permettra d’améliorer la circulation sanguine et d’éviter la formation de caillots.
Riche en flavonoïdes, molécules antioxydantes indispensables au maintien d’une bonne santé. Elles auraient donc, une action apaisante sur le système intestinal. De par son absence totale de théine, le Rooibos est également idéal en fin de journée car il n’empêche pas de dormir.
De plus, sa richesse en minéraux lui confère de nombreux bienfaits : potassium, magnésium, calcium, cuivre, zinc et fer.
Le pissenlit est essentiellement connu pour sa forte action diurétique, qui lui vaut d’ailleurs vraisemblablement son nom en français.
La racine du pissenlit peut également, stimuler les fonctions biliaires et hépatiques grâce à ses propriétés cholagogues.
Grace à ses propriétés diurétiques, le pissenlit est aussi efficace pour favoriser l’élimination de l’eau dans les cas de rétention d’eau, d’œdème ou de cellulite.
Contrairement à sa réputation de mauvaise herbe, l’ortie piquante est une plante médicinale aux propriétés curatives exceptionnelles. Ainsi, en phytothérapie, sa feuille constitue un remède naturel de choix pour traiter de nombreuses affections.
De plus, la feuille d’ortie est un redoutable diurétique, une qualité qu’elle doit principalement à sa teneur en substances minérales.
De ce fait, elle favorise l’excrétion urinaire, combat les problèmes de rétention d’eau et maux associés, stimule la détoxification ou élimination des toxines du corps.
Grâce à ses propriétés drainantes, la feuille d’ortie est aussi indiquée en cas de calculs rénaux. De nombreuses études révèlent également qu’elle aiguillonne les sécrétions biliaires, pancréatiques, stomacales et intestinales. D’où sa réputation de plante dépurative et cholagogue appropriée en cas de transit intestinal irrégulier.
Les propriétés du gingembre ne sont plus à prouver. En effet, cette plante détox et bienfaisante contient de nombreux principes actifs.
Aussi, le gingembre agit principalement sur l’ensemble de l’organisme de plusieurs manières et contribue de manière globale à la santé et au bien-être. De nombreuses propriétés sont attribuées également à cette plante médicinale : favorise la digestion, limite les nausées et les vomissements, puissant anti-inflammatoire, réduit les sensations de fatigue et de nombreux bénéfices pour le cœur.
La vigne rouge doit ses effets thérapeutiques à ses composés antioxydants : principalement des flavonoïdes et du resvératrol. En complément alimentaire, la vigne rouge est utilisée pour soulager les symptômes de l’insuffisance veineuse et des varices.
Bien que le chiendent officinal soit souvent considéré comme une mauvaise herbe, c’est une plante médicinale pouvant se révéler utile. Le chiendent commun possède, en effet, des actions diurétiques et permet de soigner les infections et les calculs urinaires. C’est aussi un antitussif, un émollient, un antioxydant et un antibiotique antibactérien.
Outre ses vertus désaltérantes, la tisane à l’hibiscus est connue pour ses vertus minceur, drainantes et digestives. Les fleurs infusées, de couleur rouge foncé, renferment une quantité importante de polyphénols (flavonoïdes et les anthocyanes), de la vitamine C et des acides de fruits. On peut ainsi, la déguster à toute heure de la journée car elle ne contient pas de théine.
Elle est particulièrement indiquée pour aider à renforcer l’élimination rénale de l’eau et à détendre les muscles intestinaux.
La réglisse est réputée pour ses bienfaits, dus aux actifs qui la composent. Elle peut notamment, aider à apaiser les maux de gorge et la toux. Elle contribue aussi, à réduire les troubles digestifs et les douleurs articulaires. De plus, elle est réputée pour avoir un effet rassasiant et c’est aussi une boisson très rafraîchissante.
Antispasmodique, antinauséeuse, anti-infectieuse et antibactérienne, antalgique… son efficacité est multiple. La menthe poivrée agit aussi bien sur les troubles de la digestion , les affections respiratoires et la fatigue physique et mentale que sur des douleurs diverses et même les démangeaisons.
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