La cure beauté est liée à la structure de la peau ! En effet, la composition de la peau permet de mieux comprendre comment une crème ou un soin agit en fonction de ses actifs !
La peau est composée de trois couches :
La première couche, la plus superficielle est appelée épiderme, la seconde plus profonde est le derme et enfin nous avons l’hypoderme.
Chaque couche à son rôle :
L’épiderme est notre barrière cutanée. Elle permet de nous protéger de l’extérieur comme les températures froides ou les UV.
Le derme contient les vaisseaux sanguins, les cellules graisseuses appelées adipocytes et d’autres constituants essentiels de la peau.
Enfin, l’hypoderme, quant à elle, est une couche de réserve énergétique qui permet de réguler notre température corporelle.
En fonction de l’action des actifs sur les différentes couches, les soins seront plus ou moins efficaces rapidement – tout du moins visibles instantanément – Ne pas oublier également que le renouvellement cellulaire se fait en 28 jours jusqu’à 40 jours en fonction de votre peau ! Vous l’aurez compris, si l’on veut agir sur les couches les plus profondes, il faudra être patient !
L’action sera immédiate puisqu’elle agit directement sur l’épiderme. Les actifs hydratants permettent d’apporter non seulement l’eau nécessaire à la peau mais aussi de la conserver. Ils sont efficaces de 6 à 24h selon les formules. Pour nourrir la peau, les actifs nourrissant comme les huiles ou les beurres végétaux permettent de reconstruire les lipides de l’épiderme en 2 à 3 jours d’application. Les résultats de vos crèmes hydratantes et nourrissantes seront vraiment optimaux qu’à partir de 2 semaines de cure.
Les crèmes détox ont le pouvoir de capter les radicaux libres induits par le stress, la pollution, la malnutrition ou encore l’exposition au soleil grâce aux actifs antioxydants. Ils agissent donc immédiatement sur l’épiderme et sur le long terme, en cure, (28 jours) grâce à leur pouvoir anti-âge.
L’objectif d’une crème minceur est d’agir sur les cellules graisseuses dites adipocytes logées jusqu’à l’hypoderme et de les détruire. Pour agir efficacement, les actifs comme la caféine ou le marron d’Inde, doivent traiter les zones du corps pendant au moins 28 jours. Pour des résultats optimaux, il faut compter 8 semaines de traitement régulier. Cette cure permet d’envoyer les bons signaux en permanence aux cellules et de poursuivre le déstockage des adipocytes.
Chaque cure à sa spécificité mais voici quelques astuces pour réussir sa cure !
Il faut être :
– Rigoureu(se) : chaque soin ou compléments alimentaires à sa posologie : fréquence et moment d’utilisation
– Régulier(e) : ne pas sauter des jours ! Le signal vers les cellules doit être permanent !
– Patient(e) : Comme nous venons de le voir, il faut s’armer de patience lorsque nous voulons que notre cure agisse en profondeur !
Toute l’année ou en cure spécifique de 2 à 3 mois selon les besoins et les objectifs de chacun !
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La Mind-Body Medecine est une approche de la santé très populaire dans les pays anglo-saxons. Elle repose sur l’idée que l’esprit et le corps sont étroitement liés, et que leur interaction peut avoir un impact significatif sur notre santé.
La peau est l’un des organes les plus importants de notre corps, car elle agit comme une barrière protectrice contre les agressions extérieures. Le temps passant, un phénomène naturel pointe le bout de son nez : le vieillissement de la peau commence. Il est bon de le comprendre pour mieux l’appréhender !
L’activité physique aide à construire des muscles, à améliorer l’endurance et le système immunitaire, tandis que les avantages mentaux du sport incluent une amélioration de l’humeur, une réduction du stress et une augmentation de la confiance en soi. Néanmoins, nous devons adopter une approche holistique pour récolter ces avantages…
