L’hydratation corps : les bons gestes pour une belle peau

La peau du corps est aussi fragile que celle du visage. Elle est souvent malmenée par les agressions extérieures ou par le frottement constant des vêtements. Conséquences ? La peau va tirailler, devenir plus rugueuse, terne et moins élastique ! Une bonne hydratation corps permet de retrouver une belle peau !

L’hydratation corps pour restaurer

Appliquer un soin hydratant permet de reconstituer la barrière protectrice de la peau. Les actifs hydratants laissent un film appelé film hydrolipidique qui permet à la peau de retenir l’eau dans l’épiderme pour qu’elle ne se dessèche pas !

S’hydrater régulièrement en buvant de l’eau permet de maintenir le niveau d’eau corporel à son maximum et d’ingérer tous les apports en minéraux nécessaires pour le bon fonctionnement. En effet, l’apport en eau stimule tout l’organisme ! La peau bien hydratée de l’intérieur sera plus éclatante et en bonne santé.

C’est aussi le secret pour ralentir le vieillissement cutané : une peau sèche marque beaucoup plus vite, perd de son élasticité et les cellules de la peau se renouvellent moins.

Choisir sa crème en fonction de son type de peau

Le choix de son hydratant corps dépend du type de peau, c’est comme pour le visage !
Si vous avez la peau normale (pas de sensation de tiraillement même après la douche), adoptez un lait fluide. Sa texture légère pénètre plus rapidement qu’un baume épais.
Pour les peaux sèches, une texture crème ou baume est recommandée. Privilégiez les actifs filmogènes comme la glycérine ou le beurre de karité qui protègent les peaux sensibles.

Gommer sa peau pour profiter au maximum des actifs hydratants

Pour rendre efficace l’application des soins hydratants corps, un bon gommage est essentiel ! En effet, le gommage va éliminer la couche de cellules mortes qui encrasse la peau et agit comme une barrière à actifs ! Un gommage régulier permettra aux actifs de mieux pénétrer l’épiderme.

Optimiser les bienfaits de votre gommage ! Une exfoliation trop régulière aura tendance à sensibiliser, fragiliser et affiner le grain de peau tout en stimulant la production de sébum… Pour trouver la fréquence idéale d’exfoliation, il suffit de se référer à notre type de peau. Pour les peaux sèches et sensibles, il sera préférable de réaliser un gommage toutes les deux semaines. Les peaux normales, elles, se contenteront d’une seule exfoliation par semaine. Enfin, les peaux grasses pourront nécessiter 1 à 2 gommages par semaine.

Nos conseils pour protéger la peau de la déshydratation

Prendre une douche à bonne température et utiliser des produits doux pour la peau.

Une température trop chaude ou un gel douche trop agressif pour la peau va altérer la barrière cutanée et retirer le film hydrolipidique. Évitez de dépasser les 38 degrés et utilisez des gel douche à la composition clean sans SLS (sodium laureth sulfate), comme des pains de savons.

Petite astuce : appliquez votre soin juste après la douche sur peau encore humide et assouplie par la chaleur de la douche pour une meilleure pénétration des actifs et une excellente hydratation corps !