L’été est la saison idéale pour profiter du beau temps, des activités en plein air et des vacances bien méritées. Cependant, cette saison peut également être difficile pour notre corps et notre esprit… Découvrez nos conseils pour favoriser votre beauté et votre bien-être holistique cet été !
Que vous cherchiez à adopter un mode de vie plus sain ou simplement à donner à votre corps une pause bien méritée, une cure détox ne peut être que bénéfique.
Un gommage corps fait maison à base de coco offre de nombreux avantages pour la peau. Cette recette est facile à réaliser et utilise des ingrédients naturels qui sont bons pour la peau. Essayez-la vous-même pour une peau douce, lisse et éclatante !
La déshydratation est un problème courant pendant les mois chauds de l’été, et elle peut causer des ravages sur votre peau : sécheresse, desquamation, vieillissement prématuré… Nous vous dirons tout pour que vous évitiez à votre peau d’être sèche et déshydratée !
L’activité physique aide à construire des muscles, à améliorer l’endurance et le système immunitaire, tandis que les avantages mentaux du sport incluent une amélioration de l’humeur, une réduction du stress et une augmentation de la confiance en soi. Néanmoins, nous devons adopter une approche holistique pour récolter ces avantages…
Le changement de saison est un moment idéal pour faire une réelle mise à jour de son corps et son esprit. Pour y parvenir et vous faire du bien, misez sur notre routine printanière !
Ce jus détox est une excellente source de vitamines et de nutriments, grâce aux fruits et légumes frais qu’il contient ! Il est également riche en antioxydants et en fibres, ce qui le rend parfait pour une cure de détoxification bienvenue à l’arrivée du printemps !
Lorsque la peau est étirée au-delà de sa capacité élastique, elle commence à se fissurer et à se briser. Au fil du temps, ces fissures se transforment en vergetures…
Le soleil est aussi agressif au ski que sur les plages : il est important de s’en tenir loin… Comprenez ce phénomène pour mieux le prévenir !
En fonction des saisons ou des périodes de la vie, des besoins physiques ou physiologiques se font ressentir. Pour répondre à ces besoins, certains compléments alimentaires existent !
